溪州經絡刮痧能減肥員林三餐正常，免節食中醫減重方式針灸減肥減重效果好的彰化中醫診所推薦－鄉民推薦好物

廣仁堂中醫診所減重中醫減肥你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

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內容簡介

　　現代社會講究速成，東西壞掉、舊了，再買就好，鞋子也是。
　　但不常出現在視線範圍內的鞋子，卻是對你身心都會造成重大影響的配件，
　　舉凡穿了不合腳的鞋子腳會痛，穿著髒兮兮的鞋子會覺得渾身不自在；
　　相反地，穿著體面的鞋子，人則會變得神清氣爽，腳步也變得輕盈起來。
　　鞋子，堪稱是從腳底支持著我們的重要夥伴，
　　但是我們對於鞋子卻總是疏於關注，放任它們處於髒污、腳汗等惡劣的環境中，導致穿不了多久又要再換，
　　事實上，只要好好照顧，鞋子的壽命可以比我們想像的要來得長久。
　　鞋子上的皮革經過歲月的洗禮，會更有味道，
　　只要細心養護，勤加擦拭，就會因為歲月的洗禮增添觸感，穿起來也會更合腳，
　　這就是所謂的「養鞋」。

　　本書以「擦鞋」為主，一一說明關於鞋子的所有知識，
　　從挑選一雙可穿上10年的鞋子開始，到日常擦鞋，
　　以及當鞋子發霉、損傷、產生雨斑、起毛球時該如何修復等，皆有清楚簡單的介紹，
　　最特別的是「充滿樂趣的鞋子玩美術」，
　　只要將鞋子稍微做點「加工」，就能產生有別於平常的變化，
　　而且這些變化都是以基本擦鞋法為基礎，絕對比想像還要簡單。
　　比方將鞋子打造成穿了好長一段時間的「古董鞋」；
　　以及在洞孔處上色，讓鞋子輕鬆變成造型焦點；
　　還有應用「查爾斯補丁法」，在無法修補的裂痕補接新的皮革，賦予皮鞋新的面貌等。

　　鞋子在擦拭過後，就會煥然一新，
　　穿著這樣的鞋子走在街上，油然而生高昂的情緒，長久下來，就會增加個人的自信。
　　只是透過擦鞋，就可以擁有這樣的效果，
　　趕快選擇一雙真正與你「速配」的好鞋子，細心呵護它，與它長久共處吧！

本書特色

　　鞋子不只是消耗品，而是一起走過人生的夥伴
　　善加對待這個夥伴，它將會還給你無可取代的自信

作者介紹

作者簡介

長谷川裕也

　　1984年出生於千葉縣。Brift H負責人。高中畢業後，曾經當過在地製鐵所的輪班勤務、英語會話學校的業務。2004年在「丸之內」路上開始從事擦鞋的工作。一年後，移轉到品川站前的路上，成為需要排隊的擦鞋師傅。2006年成立了日本第一個擦鞋網站，為了翻轉擦鞋這一行的形象，以龐克精神於2008年在南青山開設了酒吧風格的擦鞋專門店，Brift H。近年來也活躍於海外，嘗試摸索嶄新的擦鞋風格。

　　brift-h.com

前言 2

1尋找可以穿十年的好鞋 6
鞋子不只是消耗品，而是一起走過人生的夥伴 8
選一雙最速配的鞋子 12

2像對待夥伴一樣的鞋子保養術 14
擦鞋的目的，和兩大工程 16
學習「基本擦鞋法」 18
認識鞋子各部位的名稱 18
擦鞋前的建議 19

基本擦鞋法
保養鞋子 20
擦亮鞋子 32
「基本擦鞋法」小總結 41

基本擦鞋法 Q&A 42

①磨面皮（淺色） 44
②亮面皮 46
③馬臀皮 48
④珍奇皮革 50
⑤漆皮 52
⑥麂皮 54
⑦帶毛小牛皮、毛皮 57

根據材質來擦鞋 Q＆A 58

穿鞋、養鞋基本法則 60

3為了可以穿更久的鞋子修復術 64
鞋子三大頭痛問題 66
鞋子疑難雜症對應法
①發霉 68
②磨面皮鞋的損傷 70
③鞋面凹陷 72
④鞋跟剝損 74
⑤磨面皮鞋的雨斑 76
⑥毛料鞋的雨斑 78
⑦塑膠鞋底的污垢 80
⑧毛料鞋子起毛球 82

該修理鞋子了 83
鞋子的疑難雜症Q&A 84

4充滿樂趣的鞋子玩美術 86
古董鞋打造術 88
洞孔上色術 90
查爾斯補丁法 93
皮革小物的保養之道 94
玩美術Q&A 95

後記 96

Brift H 相關資訊 98

詳細資料

ISBN：9789864753390
規格：平裝 / 100頁 / 14 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：> >

內容連載

4上保養乳

在鞋面上塗抹保養乳，為皮革帶來滋潤，把皮革變得更柔軟。

手指沾上少量與鞋子同色的保養乳，用一根手指，

稍稍使力，塗抹在鞋面上，像是要把保養乳滲透進皮革當中，

當保養乳被皮革吸收，沒辦法再推開時，代表手指要再取一次保養乳來塗抹。

步驟與重點

用手指還是刷子？

用自己偏好的方式來塗抹

直接用手指塗保養乳，優點是可以容易瞭解乳液的滲透狀況，進而調整使力，缺點就是手指會弄髒。在乎的人，可以用保鮮膜包在手指上來塗抹，或是用保養乳專用的小型豬毛刷。

塗抹保養乳的部位

除了鞋子全部都要上保養乳之外，像鞋頭會起皺紋的部位，以及有傷痕的部位，還需要做重點加強。另外，鞋身的縫線位置也要塗保養乳。鞋舌內部不必塗抹，是為了保持鞋子原來的顏色，便後事於做確認。

使用的道具保養乳

Brift H 原創

THE CREAM

根據上萬次擦鞋經驗所研發的保養乳。除了延長皮革的壽命，還能為鞋子賦予光澤和高級感。因為和化妝品公司攜手開發，使用的是不會傷害人類肌膚的成份。包括了棕色系、單色系等八種顏色。

Saphir Noir

Crème 1925

除了嚴選蜜蠟、棕櫚蠟等原料，還加入了乳油木果油，雖然是油狀產品，就使用的便利性來說，並不遜於乳液，共有十三種顏色。

Cllonil

1909 Supreme Creme de Luxe

滲透力高的保養乳，能夠為皮革帶來滋潤，提高柔軟性，並產生有質感的光澤。補色的效果也不錯。共有七種顏色的選擇。

君子蘭不用買，摘下種子就能繁殖，方法簡單，越養越多君子蘭一直以來都深受廣大養花朋友們的喜愛，一般在養到7～8對葉子時就能開花，很多在開完花以後還能結出小果實。其實當君子蘭果實變成紫紅色成熟時，我們還可以把它採摘下來，進行播種繁殖，這樣就能繁殖出更多盆漂亮的君子蘭了。只要簡單的幾個步驟就能培育出更多的君子蘭小苗。 ... 一、種子處理當君子蘭果實由綠色變成紫紅色的時候，已經基本成熟，這時可以把它採摘下來，經過簡單的處理後進行播種繁殖。如果沒有君子蘭種子，也可以直接購買。 ... 1、剝去外殼君子蘭在播種以前，要把它外面的一層皮殼去除，再用清水沖洗乾淨，這樣有利於種子發芽。如果不去除外殼，則不容易發芽。 2、浸泡種子為了加快種子發芽，也可以提前用溫水浸泡一下種子，把種子放入30℃左右的溫水中浸泡24小時，晾乾後再進行播種。 ... 二、播種土壤處理 1、土壤要求播種君子蘭的介質要求疏鬆、透氣性良好，可以把細鋸末、草炭土、珍珠巖等混合均勻使用，也可以直接用乾淨的河沙，只要透水透氣性良好即可。 2、土壤殺菌消毒準備好培養土後，應提前對其進行殺菌消毒處理，以減少感染病蟲害。土壤殺菌可以採用高溫殺菌，直接把培養土攤曬在水泥地上暴曬兩天。或者採用藥物殺菌，用多菌靈或高錳酸鉀進行噴灑。 ... 三、播種方法在準備好培養土和種子以後，將培養土裝入花盆攤平整，將種子均勻地播種到盆土中，注意芽點向上，然後在上面覆蓋一層疏鬆透氣性良好的培養土，注意不要覆土太厚，以蓋住種子為宜，以免影響出芽率。 ... 播種完成後，用噴壺將土壤噴潮濕，放到陰涼通風處養護，並保持土壤微濕，也不能澆水太多。不然容易使種子腐爛。如果環境溫度偏低，還可以在花盆上面套上塑料袋，以形成一個小溫室，起到保溫保濕的效果，能提高種子發芽率。 ... 四、後期養護管理當種子長成小株苗後，就可以把塑料袋出去，並適當把它放在散光處，接受一些散光照射，並開始給它澆一些稀薄的肥水，這樣能使小苗長得更健壯。等到小苗葉片長大一些，一般2～4片葉子時，就可以重新上盆移栽，按正常養護就可以了。 ... 如果平時比較喜歡養君子蘭，都可以用播種繁殖方法，大量來培育君子蘭，這樣家裡的君子蘭就會越來越多，也可以送給親朋好友們。感謝您的閱讀和點讚，想了解更多養花知識，請關注養花小院，每天與大家分享養花經驗！【養花小院】原創文章(文中部分圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除)

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/home/x4969yo.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010750731

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